Me duele mucho la cabeza ¿Que hago?

me duele mucho la cabezaEl dolor de cabeza es una molestia en el cráneo o cerca de la parte superior del cuello,  cuando me duele mucho la cabeza no es en el cerebro que nos duele si no los músculos, los vasos sanguíneos y los nervios que se encuentran en las áreas de la cabeza.

Más adelante te mostraré cómo diferenciar los diferentes tipos de dolores de cabeza, cuando es migraña y cuando es tensional, a veces me duele mucho la cabeza y ya sé que tomar para aliviar el dolor posiblemente también querrás saber que puedes tomar para aliviar el dolor, por esta razón también te mostraré algunos remedios caseros para esto.

Los vasos sanguíneos y músculos sufren inflamaciones por culpa de que pasan por una tensión o experimentan cambios los cuales estimulan a los nervios que ejercen presión sobre ellos, en este caso los nervios se encargan de enviar un mensaje de dolor al cerebro y ahí es cuando se provoca el dolor de cabeza.

Los dolores de cabeza suelen ocurrir por efectos secundarios de determinados fármacos también, pueden presentar mucho dolor de cabeza las personas que están acostumbradas a tomar bebidas con cafeína, por la abstinencia a estas bebidas es que presentan este dolor de cabeza.

En algunos casos te puede doler la cabeza normal o mucho si tenías gripe, alérgico, acatarrado o sufres de sinusitis, mayormente es migraña si el dolor es pulsátil o agudo, el dolor de cabeza tensional es más frecuente que el de migraña, algunas chicas suelen presentar dolor de cabeza antes de aparecerles el periodo o en algunos momentos del ciclo menstrual, estos son los cambios hormonales.

Algunas de las causas por las cuales me puede doler mucho la cabeza

  • La deshidratación.
  • Un golpe en el cráneo.
  • Tomar alcohol.
  • Infección en los senos paranasales.
  • Música alta.
  • Mirar una pantalla mucho tiempo sin pausa.
  • Estrés.
  • Cafeína.
  • Faringoamigdalitis estreptocócica.
  • Falta de sueño.
  • Viajar por varias horas seguidas en autobús o vehículo.

Recomendaciones para aliviar el dolor de cabeza

  • Acostarte en una habitación oscura, fresca y aislada del ruido, ponerte un paño húmedo den la frente y los ojos cerrar los ojos y respirar profundo y lentamente.
  • Trata de tomar analgésicos si gustas pero trata de no tomar aspirinas.
  • Té helado de manzanilla, enfriar bien él té, se le agrega 4 cubitos de hielo, luego humedecer un pañuelo y aplicar en los párpados por 20 minutos, descansar 20 minutos y luego humedecer nuevamente y aplicar por 20 minutos más.
  • Té de menta, colocar dos bolsitas agua tibia de té de menta y luego estas una en cada ojo por 10 minutos.
  • Aceite de oliva, tomándote dos cucharaditas de aceite de oliva puedes aliviar el dolor de cabeza gracias a su antioxidante.
  • Alcauciles o alcachofa, consumir estas estos elementos reducen la posibilidad de padecer de dolor de cabeza.
  • Te de hierba de limón, tomar una taza de este té el cual tiene grandes propiedades para aliviar el dolor de cabeza.
  • Infusión de manzanilla, en 500 ml de agua aplicar 3 cucharadas de manzanilla seca, dejar reposar por 15 minutos y luego añadir una cucharada de zumo de limón y beber en el transcurso del día.

¿En cuales situaciones deberás acudir al médico?

  • Si el dolor de cabeza proviene por un golpe en la cabeza que haya recibido anteriormente. Luego le aparezca este dolor de cabeza de repente.
  • Te ausentas a clase por causa del dolor.
  • Cambios en la visión, visión de puntitos o borrosa.
  • Dolor en el cuello o rigidez.
  • Mareo, debilidad, dificultad de estar parado.
  • Si el dolor es diferente y más fuerte que todos los demás.
  • Si no se va con facilidad y perdura por varios días.
  • Erupciones cutáneas.
  • Sensación de hormigueo en las extremidades junto con el dolor de cabeza.
  • Intoxicación por monóxido de carbono.
  • Tumor cerebral.
  • Conexión anormal entre venas arterias y el cerebro.
  • Sangrado entre el cerebro y el tejido delgado que o recubre.
  • Presión arterial muy alta.
  • Si el dolor aparece luego de realizar alguna actividad física.